| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 炝白萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于曼波舞20分钟消耗的热量180 | |||||
1、萝卜切细条，蒜切片。
2、锅内下油烧热（炒白萝卜油要稍微大点儿），依次放入花椒、辣椒、蒜片儿炒香。
3、下入白萝卜翻炒片刻，加入少许酱油继续翻炒，起锅前加入盐翻炒均匀关火出锅。
4、将将将将～超级下饭哦，配米汤也很好(☆_☆)～
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加食欲、胃肠蠕动、抗癌等功效；可与豆腐干、鸡肉、豆腐搭配；与菠萝、丝瓜、藕相克，同食可能会引起不适；
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