| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 71千卡 | 354千卡 | ||
| 马铃薯淀粉 | 克 | 399千卡 | 319千卡 | ||
| 总量 | 145克 | 旺仔小馒头 宝宝酥脆饼干 入口即化热量/卡路里470千卡 | |||

1、来个合影

2、一个全蛋液加入细砂糖

3、一定要把糖和蛋液搅拌均匀,无需打发。

4、低筋面粉,马铃薯淀粉,糖粉,泡打粉过筛两次,混入蛋液,只要能成团就行,不要用力揉,可能会感觉很干,别担心

5、揉成直径1厘米以内的小球,烤箱预热170度,15分钟左右,视自家烤箱温度而定哦。如果发现小馒头膨大了,或者偶尔有开裂的,就说明熟了,再调到180度两分钟左右,一定要看好,只要看到稍微变色,就要拿出来,不然很容易糊哦!

6、出炉啦!每次都忍不住偷吃几粒,(^_^)
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
马铃薯淀粉的热量319千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1