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懒人蔓越莓饼干的热量

懒人蔓越莓饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油888千卡888千卡
糖粉195千卡389千卡
奶粉242千卡484千卡
鸡蛋99千卡143千卡
面粉659千卡366千卡
蔓越莓干147千卡368千卡
总量489懒人蔓越莓饼干热量/卡路里2230千卡
烤面包热量2230千卡,相当于烤面包892分钟消耗的热量150

懒人蔓越莓饼干的做法共12个步骤

食材主料/辅料

黄油 100克、 糖粉 50克、 奶粉 50克、 鸡蛋 1只、 面粉 180克、 蔓越莓干 40克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、保肝解毒、止咳等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容、大便秘结、养颜等功效;可与黑豆、桃、甘蔗搭配;与米汤、橘子、金桔相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、美容护肤、防细菌感染等功效;可与辣椒、肥牛、菠菜搭配;与柿子、鹅肉、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、润肺补肾、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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