| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 354千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 120克 | 极致细腻轻乳酪蛋糕 六寸热量/卡路里354千卡 | |||
1、黄油常温融化后,和牛奶混合,均匀搅拌。筛入玉米淀粉和低筋面粉,搅拌均匀。如果是隔热水融化的黄油切忌油温不可太高,与面粉接触会成团。
2、然后在1中加入蛋黄,搅拌均匀。放几滴柠檬汁,去腥。
3、把2的液体过筛。这步非常重要啊。是决定组织细腻的关键。
4、奶油奶酪常温融化,打至顺滑。然后将过滤好的3但入。搅拌均匀
5、蛋清打发,分三次加入砂糖。打到用打蛋器提起蛋清会有小尖角,尖角可以稍微弯曲即可。
6、把打发三分之一的蛋清倒入蛋黄液,Z字搅拌,然后把淡黄液全部倒入蛋清液,Z字搅拌。
7、倒入模具,震几下,磕出大气泡。活底需要裹上锡纸。
8、水浴。120度一个小时。视自家烤箱的发热度而定。
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
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