| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | ||
| 总量 | 733克 | 酸辣萝卜小菜热量/卡路里179千卡 | |||
 热量179千卡,相当于搬东西72分钟消耗的热量150 | |||||
1、备好材料～
2、洗净，切片～
3、陆续放入大碗里～
4、切红辣椒，备用～
喜欢辣的，可以放多点哦
5、放入到切好的萝卜上～
6、放入白沙糖～
7、加米醋，均匀搅拌腌制1小时以上，24小时以下，随时都可以吃哦……
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺祛痰、促消化、增加食欲等功效；可与香干、鸡肉、猪肉搭配；与藕、黄瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；
红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有挡辐射、健胃、减肥等功效；可与茄子、羊排、花菜搭配；与羊肝、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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