| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 437千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 401克 | 椰奶雪梨沙冰热量/卡路里693千卡 | |||
 热量693千卡,相当于写字385分钟消耗的热量108 | |||||
1、先来个合影吧。注：次款沙冰用的是图左边的淡椰浆。
2、清热又清肺的夏季消暑佳品上镜了~还不错哦，非常爽口，小伙伴们可以试试哦！
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津、抗癌、化痰等功效；可与银耳、芝麻、冰糖搭配；与螃蟹、柿子、哈密瓜相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、促进代谢、治疗便秘等功效；
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