| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 213千卡 | 533千卡 | ||
| 盐 | 克 | 0千卡 | 59千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 白糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 277.5克 | 沁凉柠檬蛋糕卷热量/卡路里779千卡 | |||

1、一个大碗里倒入40g植物油

2、筛入60g低粉,0.5g盐。

3、拌匀。

4、分次加入温热的牛奶。一定要温热的牛奶哦,微波炉转15秒即可。

5、拌匀。

6、一个个加入蛋黄拌匀。

7、拌匀的样子,细腻的蛋黄面糊。

8、准备10g柠檬皮屑,我没有擦柠檬皮的工具,就自己用平时削皮的刨子把柠檬皮刨下来,再切细切碎。

9、将柠檬皮屑及35g新鲜柠檬汁加入面糊中。

10、我还加入了一点柠檬果肉,图中左边一点透明的是果肉,右边是皮屑,会很香哦。

11、稍加拌匀即可。静置15分钟让味道融合。

12、蛋清分三次加入40g白糖粉,打发至湿性发泡,能够提起一个小弯角。

13、将打发好的蛋清加一半至蛋黄面糊中

14、切拌均匀后倒回蛋清糊中。

15、切拌均匀成光滑细腻浓稠 的面糊,能看到柠檬皮屑的小颗粒。

16、倒入铺了油纸的模具中,用刮刀刮平。

17、入烤箱,175度15-20分钟左右。飘来阵阵柠檬香气。

18、出炉后倒扣放凉。

19、我在深色面抹了点酸甜的小红莓果酱。要是有柠檬果酱更好…

20、卷起,用油纸包好放冰箱冷藏成型即可。

21、吃的时候切片,好可爱的说…

22、~能看到也能吃到柠檬小颗粒

23、成品~
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有护视力、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效;可与青椒、香椿、洋葱搭配;与地瓜、田鸡、味精相克,同食可能会引起不适;
蛋清的热量144千卡(每100克);具有润肺利咽、补气、烫伤等功效;可与西红柿、韭菜、辣椒搭配;与甲鱼 、桔子、味精相克,同食可能会引起不适;
白糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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