| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 曲奇饼干&造型饼干热量/卡路里2951千卡 | |||
 热量2951千卡,相当于有氧拳击操295分钟消耗的热量600 | |||||
1、黄油加糖粉打发，然后加隔水稍热过的淡奶油继续打发到发白，体积蓬松
2、晒入面粉用刮刀搅拌到看不到生粉成面糊
3、把面糊灌入裱花袋，开始挤，可以弄自己喜欢的造型
4、挤了几个实在是没力气啦，改用造型模具
5、入烤箱，上下火160度，25分钟
6、造型饼干出炉
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、舒缓肝气、保肝解毒等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治疗便秘、治便秘等功效；
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