| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆腐 | 克 | 243千卡 | 81千卡 | ||
| 白菜 | 克 | 70千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 自动烹饪锅做虾酱白菜豆腐热量/卡路里313千卡 | |||
 热量313千卡,相当于跑步39分钟消耗的热量480 | |||||
1、豆腐切块，白菜掰开，从中间劈开切段；
2、锅内放油，放入葱和虾酱铺匀后，再放入处理好的白菜、豆腐和水；
3、盖好锅盖，启动【干锅】功能（其他型号产品可使用【干锅炒】或者【智烹】功能）；
4、待烹饪结束后，将食材搅拌均匀即可。
豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利小便、益中气、和脾胃等功效；可与油菜、水芹菜、羊骨搭配；与木耳菜、茭白、菠菜相克，同食可能会引起不适；
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、促消化、除烦解渴等功效；可与辣椒、蛋黄、瘦肉搭配；与兔肉、羊肝、山竹相克，同食可能会引起不适；
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