| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 瘦肉 | 克 | 787千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 550克 | 炒猪肉很硬怎么办热量/卡路里787千卡 | |||
 热量787千卡,相当于网球98分钟消耗的热量480 | |||||
1、将酱油 盐拌瘦肉，在油热了就放入翻炒至八成熟，再放入其他素菜，便大功告成啦~~
瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润肌肤、补肾气、解热毒等功效；可与圆白菜、蕨菜、魔芋搭配；与梨、北极虾、田螺相克，同食可能会引起不适；
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