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咖啡焦糖乳酪蛋糕的热量

咖啡焦糖乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪670千卡295千卡
柠檬汁4千卡23千卡
酸奶150千卡104千卡
白糖78千卡392千卡
吉利丁片34千卡335千卡
吉利丁片34千卡335千卡
低筋面粉212千卡354千卡
细砂糖240千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量616咖啡焦糖乳酪蛋糕热量/卡路里1521千卡
扭腰热量1521千卡,相当于扭腰256分钟消耗的热量356

咖啡焦糖乳酪蛋糕的做法共22个步骤

食材主料/辅料

6寸咖啡海绵蛋糕 一片、 奶油奶酪 227克、 奶油焦糖酱 60克、 动物性淡奶油 100克、 柠檬汁 1小勺(5毫升)、 酸奶 4大勺(60毫升)、 免煮咖啡粉 2克、 白开水 1小勺(5毫升)+1大勺(15毫升)、 吉利丁片 1.5片(5/片)克、 免煮咖啡粉 2克、 白开水 150克、 白糖 20克、 吉利丁片 1片(5/片)克、 鸡蛋 2个、 细砂糖 60克、 低筋面粉 60克、 熔化的黄油 20克、 免煮咖啡粉 2.3克、 白开水 1小勺(5毫升)
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强免疫力、开胃、化痰止咳等功效;可与马蹄、蜂蜜、三文鱼搭配;与山楂+牛奶、橘子、牛蛙相克,同食可能会引起不适;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有明目、治便秘、润肤等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、香蕉、黄豆相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、保肝解毒、滋阴等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、润肺利咽、清热解毒等功效;可与桂圆、洋葱、北极虾搭配;与鹅蛋、雪莲果、鹅相克,同食可能会引起不适;

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