| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
| 总量 | 190克 | 白脱别司忌热量/卡路里526千卡 | |||

1、取二片放在烤盘里,烤箱預热150度,烤约十分钟至稍干(如果本身吐司已很干就省略这步)

2、黄油放微波炉解冻档加热至软化(不是融化成液体哦),加入白糖拌匀做成黄油糖霜

3、稍干后的吐司一面均匀地抹上黄油糖霜(也可以先切成条状,再涂黄油糖霜,切条状做出来的味道更厚重。正宗的是整片烤的)

4、放入烤箱,150度烤10分钟,取出。另一面也均匀地涂上黄油糖霜,再放入烤箱

5、再烤约十来分钟,至表面焦黄干硬(程度依各家喜好而定)。稍冷后切块,为了吃起来方便,一般店家卖的都是整片装的

6、就可以开吃了,又香又脆,美S了,最好现烤现吃完。实在多出来的话,可以用保鲜袋扎好放在密封袋里,吃之前最好再烤一下以回复口感。
吐司的热量277千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肝养发、祛风润肠、强身体等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1