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柠香核桃马芬的热量

柠香核桃马芬热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油533千卡888千卡
低筋面粉354千卡354千卡
白砂糖240千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量289柠香核桃马芬热量/卡路里1226千卡
摆桌子热量1226千卡,相当于摆桌子490分钟消耗的热量150

柠香核桃马芬的做法共11个步骤

食材主料/辅料

黄油 60克、 低筋面粉 100克、 白砂糖 60克、 鸡蛋 1个(50左右)克、 泡打粉 2.5克、 牛奶 50毫升、 熟核桃仁 80克、 新鲜柠檬 半个
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、抗氧化、止咳等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、保护肝脏、预防癌症等功效;可与辣椒、圆生菜、干辣椒搭配;与糖精、兔肉、红薯相克,同食可能会引起不适;

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