| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 河虾 | 克 | 242千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 炒河虾热量/卡路里242千卡 | |||
 热量242千卡,相当于拖地板69分钟消耗的热量210 | |||||
1、河虾加料酒炒熟，装盘待用
2、葱姜过油炒出香味，加入自制辣椒酱。
3、放入炒过的河虾，放盐味精，就可以起锅啦
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防心肌梗死、提高性功能、治疗高血压等功效；可与火龙果、豆苗、枸杞搭配；与水芹菜、西红柿、木瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
