| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于干活625分钟消耗的热量90 | |||||
1、鸡翅汆水，
2、用牙签把肉扎一下以便入味
3、生抽、老抽、盐、姜、蒜、料酒腌制十分钟至半小时
4、锅放油，入鸡翅、葱白煸炒一下，倒可乐（淹没鸡翅即可）中小火煮十分钟，待鸡翅熟后大火收汁，放芝麻
5、起锅装盘，撒上葱花（不喜欢吃也可以不放）
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、补肾精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
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