| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 1455千卡 | 194千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 756克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1459千卡 | |||
 热量1459千卡,相当于雪地摩托417分钟消耗的热量210 | |||||
1、花椒，桂皮，丁香入锅炒出香味。
2、把洗好的鸡翅倒入锅中炒变色。
3、放入老抽上色，加半汤勺盐倒入可乐，小火煮二十分钟（为了更入味我煮了五十分钟）。
4、大火收汁，放少许味精即可。
5、成品。
不喜太甜可稍加点可乐，多放适量的盐。入冰箱冷藏半小时口感更筋道。
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、促消化、止血等功效；与小豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
可口可乐的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
