| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 212克 | 味道非常棒、做法极简单的牛轧糖热量/卡路里674千卡 | |||
 热量674千卡,相当于上课374分钟消耗的热量108 | |||||
1、准备棉花糖，奶粉和花生碎
2、将棉花糖放入大碗中微波50秒，取出后迅速加入奶粉和花生碎搅拌均匀，待稍微凉时弄成长方形，用保鲜膜包好放入冷冻
3、差不多冻硬了就取出切成块（不要冻得太硬哦），放在盒子里撒上些奶粉晃匀，避免粘连
4、可以选择多种口味的棉花糖哦……
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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