| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 罗汉果 | 克 | 37千卡 | 169千卡 | ||
| 总量 | 22克 | 罗汉果菊花茶热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于誊写16分钟消耗的热量138 | |||||
1、取罗汉果半个掰碎,菊花一撮.洗净.放入干净壶中.
2、烧壶开水冲下.
3、浸泡10分钟,开喝.
罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有美容、防暑降温、清肝润肺等功效；可与柿饼、百合、猪肺搭配；
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