| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯粉 | 克 | 504千卡 | 336千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 酸辣粉热量/卡路里504千卡 | |||
 热量504千卡,相当于有氧运动110分钟消耗的热量275 | |||||
1、锅肉放清水煮开，把泡了一晚上的薯粉捞起沥一下放入锅内，放点点盐用筷子搅散。大概煮三四分钟就好了，期间要多搅搅防粘锅喔，因为泡了一晚上真是非常容易煮呀。带些水盛入碗内，加入生抽，陈醋，老干妈，小葱。干锅热油，有点冒烟时把油浇到葱面上。吃起
红薯粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有抗衰老、通便、补虚乏等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
