椰汁千层糕的热量和减肥功效

1、准备好一罐椰浆，一整包马蹄粉和片糖，片糖就是蔗糖，块状的，如果买不到，我觉得红糖也是可以的

2、首先放三碗水来煮片汤，熬成糖水（两块半片）、煮好糖水放凉等一下用

3、马蹄粉用水化开，分两半，一半放入已经凉了的糖水里，一半混合到椰浆中

4、不管是哪一份，都要用筷子（或者打蛋器）搅拌充分，直到白色泡沫起来了就可以稍微放一放

5、在盘底均匀的涂一层油。然后淋一层小黄，合上锅盖蒸大概2分钟至刚好成固体状，再温柔的淋一层小白。

6、如此重复，大概每过2分钟加一层。具体每一层多厚就看个人喜好啦,当然，每层越薄做下来就越费时间，但也越好吃。如果有人很豪迈的两三层搞定，那每一层蒸多久我就不清楚了...?反正记得必须等前面一层凝固了才好再下一层，否则会混成一团小黄小白傻傻分不清楚。? ? {注意：第一层和最后一层最好都用小黄。如果小白在外面，结果做出来皱巴巴的，很难看的哦.

7、最后一层下完后直接蒸上5分钟，出锅后放凉切块就能吃啦,建议冷藏后再享用，软软的，很适合夏天吃的甜品哦!