| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 443千卡 | 295千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 总量 | 290克 | 抹茶慕斯蛋糕热量/卡路里1616千卡 | |||

1、黑糖饼干用料理机打碎,与黄油混合,铺成饼底,放入冰箱冷冻。
2、奶油奶酪软化,加入糖粉、抹茶粉搅拌均匀。
3、吉利丁片泡水后隔水融化,加入到奶酪中
4、淡奶油打发到湿性发泡,加入到刚才的混合液中,继续搅匀
5、此时可以观察下混合物的形态,如果觉得太黏太干,可以加入少量纯净水,我就是做得太干,最后倒入模具中形状很难控制。
6、搅匀后倒入模具中。

7、将剪好图案的硬纸板放在需要做出图案的地方
8、奶粉用细筛轻轻筛到蛋糕表面。然后取下硬纸板,在根部撒可可粉,然后用少量彩色糖珠装饰

9、全部完成后放入冰箱冷藏过夜。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、促进代谢、预防便秘等功效;
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