| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 盐水虾热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于舞厅3分钟消耗的热量270 | |||||
1、将冷冻虾泡水解冻，要有新鲜虾更好！
2、锅中水开后，加入虾，盐，并不断将红色的泡沫去除。
3、出锅摆盘，加香菜。
4、用海鲜酱油，葱，香菜，辣椒圈当作蘸汁，喜欢芥末的可以加芥末膏。
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、开胃醒脾、消食下气等功效；可与羊骨、胡萝卜、黄豆搭配；与猪肉、排骨、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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