| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | ||
| 养乐多 | 克 | 62千卡 | 77千卡 | ||
| 总量 | 120克 | 酸酸甜甜-养乐多布丁热量/卡路里219千卡 | |||
 热量219千卡,相当于打牌146分钟消耗的热量90 | |||||
1、鸡蛋应选用小个头的，草鸡蛋比较合适，图片中的太大了。
2、鸡蛋加糖打散
3、加入养乐多拌匀
4、过滤一下
5、装瓶，一般情况下，这个量装4瓶 120ml左右的小奶瓶，我鸡蛋个头太大了，装了6瓶
6、入烤箱180度，40分钟左右。根据不同的烤箱可能会有出入。
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、滋阴、解盐卤毒等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
养乐多的热量77千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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