| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香芹 | 克 | 22千卡 | 11千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 香芹肉片热量/卡路里22千卡 | |||
 热量22千卡,相当于网球3分钟消耗的热量480 | |||||
1、1，爆熟肉片，入青红辣椒，大蒜，郫县豆瓣，老干妈，豆瓣酱。
2，入芹菜，加盐鸡粉，大火快炒。出锅。
香芹的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、提神、降血脂等功效；可与茭白、番茄、菜花搭配；与鸡胸肉、南瓜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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