可乐那个鸡翅的热量和减肥功效

1、500克12个鸡翅，切几片姜放半根葱，喜欢吃甜的可以放一小袋蜂蜜，酱油和料酒都放到上腌制20-30分钟即可。

2、配料：用开水炒一下，开大火煮开1-2分钟，然后把水滤干，切成大小适中的模样，做为这道菜的辅料。

3、生菜：做盘子的底菜，也可以卷生菜吃不油腻。

4、放食用油炒成焦黄颜色

5、放上可乐没过鸡翅，小火15-20分钟，然后改大火10分钟不停翻炒，收汁摆好生菜的盘子里。