法棍面包的热量和减肥功效

1、酵母粉用水融解，

2、加入高筋面粉和低筋面粉，最上面放盐，

3、揉成光滑面团，饧发20分钟，再揉一次，然后再饧发30分钟，

4、将面团饧发至原来2倍大，

5、将饧发好的面团，分成3份，滚圆，松弛10分钟，

6、取一个面团，擀长，

7、卷起，收口捏紧，

8、全部做好后，稍微搓长，码入不粘烤盘，

9、烤箱中放一盆热水，将面包坯盖上一层保鲜膜，放入饧发30分钟，

10、面包坯饧发至原来2倍大，上面撒一些干面粉，用刀划几个刀口，

11、入烤箱，中层，上下火，190度，烤15分钟，

12、将烤好的法棍面包，

13、看看内部组织也很不错呦。