面条蛋饼的热量和减肥功效

1、锅里放水烧热，放面条稍微烧一下，出锅过凉水，备用

2、鸡蛋打成液备用

3、锅里放油烧热，开中小火，放入面条，面条要薄薄的铺在锅里

4、面条煎到一面金黄时，蛋液顺着面条上慢慢到，最好把面条上都到满蛋液

5、小火慢煎，也可以翻个身继续煎

6、嘎嘣脆，出锅啦，淋上点汁，好吃啊

7、挺好吃的。可以抹点番茄酱什么的。说说我的酱哦青椒末，豆瓣酱，生抽酱油，白糖，一点点老干妈豆豉。在煮面前先弄好，便于青椒入味。