| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||

1、鸡翅洗净,牙签扎孔,用生姜丝,老抽,料酒,盐腌制1.5小时以上

2、锅内加入冷油,小火把葱姜蒜,花椒,辣椒,八角煸出香味

3、放入鸡翅,将两面煎至焦黄出香味后继续翻炒至肉熟

4、加入可乐,没过鸡翅。待汤汁粘稠后关火,出锅。

5、摆盘,撒上芝麻。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、补精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、大蒜、菊花相克,同食可能会引起不适;
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