| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 夏日健康冰品超好吃喔＜热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于跳舞33分钟消耗的热量288 | |||||
1、香蕉切成小块、放入容器中。
2、封上保鲜膜放入冰箱冷冻6小时。
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疏通血脉、清热、治热病烦渴等功效；可与燕麦片、燕麦、国光苹果搭配；与芋头、红薯、香芋相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
