| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 小麦淀粉 | 克 | 263千卡 | 351千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | ||
| 总量 | 313克 | 冰皮月饼热量/卡路里1357千卡 | |||
 热量1357千卡,相当于安装风雪护窗271分钟消耗的热量300 | |||||
1、各种料加在一起用力搅拌不然会出现油夹层
2、蒸个七八分钟 熟了就行（＾_＾）
3、包上馅料用月饼膜的话回很好看的^o^不喜欢凉吃的同学也可以炸着吃
4、这是炸滴
5、凉凉的冰皮月饼（≧≦）
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、补血、活血行气等功效；可与桂花、鸭肉、莲藕搭配；与鸡胸肉、苹果、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
小麦淀粉的热量351千卡（每100克）；具有治便秘、宽肠胃、大便秘结等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、抗衰老、美容养颜等功效；
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