| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 方便面 | 克 | 955千卡 | 473千卡 | ||
| 总量 | 202克 | 粉丝方便面乱炖热量/卡路里955千卡 | |||

1、加水煮熟。

2、方便粉丝基本上会是醋味。所以不要一味的把所有的佐料全部倒入。所以把两包的佐料倒下后留下方便粉丝的醋包,根据口味口味适量加就好。

3、和姐姐两人份的午餐。
方便面的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有补虚损、益精气、增强免疫力等功效;
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