| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 3千卡 | 178千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 400千卡 | 888千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 26千卡 | 321千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 28千卡 | 349千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 3千卡 | 178千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 135千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 433克 | 玛德琳蛋糕热量/卡路里1774千卡 | |||

1、半个柠檬皮切成屑,和细砂糖混合放置1个小时,待香味飘出即可使用。柠檬皮要尽量用刀削去白色的部分,只选择靠外层的黄色部分,否则口感会发苦发涩。

2、低筋面粉和泡打粉混合后过筛。

3、碗里打入鸡蛋,并倒入细砂糖和柠檬皮屑混合物。

4、用手动打蛋器搅拌均匀。完全混合均匀即可,不要将鸡蛋打发。

5、加入少许香草精。

6、倒入过筛后的低筋面粉。

7、继续用打蛋器搅拌均匀。

8、一直搅拌到完全混合均匀,混合物呈浓稠的泥状。

9、把黄油加热溶化以后,倒入混合物里(最好趁黄油温热的时候倒入)。

10、再次用打蛋器搅拌均匀。

11、搅拌到混合物成为光滑的泥状后,放入冰箱冷藏1个小时。

12、从冰箱取出面糊。这时候面糊已经凝固。在室温下放置片刻,待面糊重新恢复到可流动的状态时,把面糊装入裱花袋,挤入玛德琳模具。大约9成满。(如不使用裱花袋,也可用勺子把面糊挖入模具)

13、将模具放入预热好的烤箱,上下火190度,烤13-15分钟。图中是烤到9分钟的时候,此时玛德琳背面已经出现高高的鼓包了。

14、烤好的玛德琳,趁热脱模,再放在冷却架上冷却。

15、低筋面粉、可可粉、泡打粉混合过筛。

16、鸡蛋打入碗里,倒入细砂糖。

17、用手动打蛋器慢慢搅拌均匀,要避免将鸡蛋打发起泡。

18、倒入蜂蜜,搅拌均匀,再倒入少许香草精。

19、再倒入过筛后的低筋面粉,用打蛋器慢慢搅拌均匀。

20、直到搅拌成浓稠的泥状。

21、把黄油加热溶化以后,倒入混合物里(最好趁黄油温热的时候倒入)。

22、再次用打蛋器搅拌均匀,成为光滑的泥状。放入冰箱冷藏1个小时。

23、从冰箱取出面糊。这时候面糊已经凝固。在室温下放置片刻,待面糊重新恢复到可流动的状态时,把面糊装入裱花袋,挤入玛德琳模具。大约9成满。(如不使用裱花袋,也可用勺子把面糊挖入模具)。

24、将模具放入预热好的烤箱,上下火190度,烤13-15分钟。烤好的玛德琳趁热脱模,并放在冷却架上冷却。如果玛德琳的背面出现了高高的鼓包,一般认为是制作成功了。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、调整胃肠道、促进伤口愈合等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、滋阴润燥、润肺利咽等功效;可与羊排、小米、西红柿搭配;与菠萝、田鸡、味精相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1