| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 油豆角 | 克 | 84千卡 | 25千卡 | ||
| 总量 | 335克 | 豆角素包子热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡,相当于街舞11分钟消耗的热量470 | |||||
1、和面。然后汤粉丝。把豆角用开水绰一下。之后在炒点鸡蛋。三个两个都行。然后把食材放在一起调一下最后房调料。
油豆角的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有暖脾胃、补中益气、增进食欲等功效；可与香菇、大蒜、虾皮搭配；
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