| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 443千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 233克 | 无敌杏桃塔热量/卡路里722千卡 | |||

1、甜酥塔皮:
将面粉过筛入一个料理盆,然后加入糖粉,和软化黄油,用手将它们充分揉和成沙泥状。

2、再加入蛋黄,揉成一团,用手掌像揉包子面团那样揉一揉,最后团成一个面团,用保鲜膜包起来,放入冰箱1小时左右,用的时候取出。
3、塔皮从冰箱中拿出,擀薄铺入塔模。用小刀切去多余的面皮,然后用叉子在底部叉些洞。160度 烤12分钟取出。
4、杏仁奶油:
奶油搅拌软,放入糖粉,杏仁粉,鸡蛋,蛋低速搅拌,混入做好的卡仕达酱,搅拌均匀,即可。
5、杏仁奶油倒入挞皮中8分满,放上切好的杏桃块,烤25min。烤好后刷上杏桃果胶!
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、疗疮、滋阴等功效;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、补水、润肺利咽等功效;可与洋葱、羊排、牡蛎 搭配;与豆奶、雪莲果、桔子相克,同食可能会引起不适;
低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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