| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 凉拌桂林米粉热量/卡路里741千卡 | |||

1、凉水浸泡三小时以上,热水煮沸两分钟后过凉水,备用。

2、热锅烧油,放入花椒,朝天椒,煎后淋在米粉上,放入,盐,白糖,酱油,陈醋,姜蒜末,香菜,葱,搅拌,大功告成,色香味俱全哦!

3、这米粉的嚼劲外面是肯定买不到。煮沸两分钟,一定要过一遍凉水。
米粉的热量348千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有暖胃、明目、健脾等功效;
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