| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 焦糖咖啡冰沙热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于宗教舞9分钟消耗的热量300 | |||||
1、將冰塊、焦糖漿、濃縮咖啡液和牛奶放入冰沙機中打碎。
2、打好的冰沙倒入杯中，擠上打發的鮮奶油，淋上焦糖漿即完成。
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、大便秘结、改善睡眠等功效；可与草莓、蜂蜜、甘蔗搭配；与鸡蛋、菠萝、红糖相克，同食可能会引起不适；
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