奶酪培根土司堡的热量和减肥功效

1、首先制作一条450克的奶香土司。切出2/3长的一大段备用。剩下的1/3舍去不用。
把切好的土司靠近侧面的一片切下来，作为底座备用。
如图3所示，用刀将土司的内部挖出来。一定要挖整齐哦。周围只留下一道薄薄的土司边。
图4是挖好的样子。

2、挖出来的土司，我们切成小块。先横片成4片，每一片切成9块。
切好后，一共是36个小面包块。

3、图7：50克黄油软化以后，加入1/8小勺盐和1小勺法香，搅拌均匀成为黄油酱。
图8：之前我们切了36个小面包块儿。舍去9个不用。另外9个预留出来备用。剩下的18个，均匀涂上黄油酱（每一个小面包块至少有4个面涂上黄油酱。6个面全涂上黄油酱更好，但操作起来比较困难）。涂好的面包块儿摆入烤盘，放进预热好190度的烤箱，中层，上下火，烤8-10分钟，直到表面金黄。（烤到半途可取出来翻一下面）。
图9：培根切成小条，放进预热好190度的烤箱，中层，上下火烤5分钟左右直到烤熟。玉米粒、豌豆粒、胡萝卜丁用开水焯熟。
图10：接下来开始组建我们的“城堡”了。将第2步切下来的“底座”放在底部，空心土司竖着放在底座上。内部铺上一片奶酪片。

4、撒上一些培根条及蔬菜粒。整齐摆入9个烤过的小面包块，然后再铺上一片奶酪片。

5、继续撒上一些培根条及蔬菜粒，再次整齐摆入9个烤过的小面包块。
铺上最后一片奶酪片，撒上剩余的培根条及蔬菜粒，并把预留的9个没有烤过的小面包块整齐排好。（每个小面包块侧面都涂上黄油酱）
在小面包块的表面涂上黄油酱。
把整个土司堡放入烤盘，放进预热好165度的烤箱，下层，上下火，烤15-20分钟。直到表面金黄酥脆。取出以后，趁热食用。