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彩虹芝士的热量

彩虹芝士热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪504千卡295千卡
淡奶油1397千卡873千卡
黄油355千卡888千卡
白砂糖160千卡400千卡
吉利丁28千卡278千卡
总量421彩虹芝士热量/卡路里2444千卡
上网热量2444千卡,相当于上网1629分钟消耗的热量90

彩虹芝士的做法共9个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 200毫升、 淡奶油 160克、 吉利丁 10克、 白砂糖 40克、 奥利奥 100克、 黄油 40克、 色素 适量
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、大便秘结、治疗便秘等功效;

吉利丁的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进伤口愈合、抗氧化、调味等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效;

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