龟苓膏的热量和减肥功效

1、双钱牌的龟苓膏一包300g，买了一包还附送2把勺子、很贴心哦、一勺是10g、拿1勺粉需要加2勺凉水（一定要放凉）以此累计、现在加2勺粉、4勺凉水

2、然后不停搅拌、直到均匀

3、这时准备好沸水400ml、倒入刚刚搅拌均匀的碗中、可以加入适量的冰糖、继续搅拌

4、准备好锅、把一大碗搅拌好的还没成品的龟苓膏倒入锅内、看好时间、4分钟后就可以关火了，入锅后调成中火就OK拉、还是需要不停搅拌哦，以免粘锅、待煮沸后、可调至小火、

5、关火后就可以出锅拉、要等龟苓膏放凉凝固、便可以食用、夏天建议放凉后放入冰箱冷藏、

6、从冰箱拿出来后、就可以切块食用咯、可以加酸奶、蜂蜜自己随意发挥