虫草花+米粉=营养的早餐的热量和减肥功效

1、虫草花冷水冲洗一遍，然后热水浸泡，备用。

2、这是5个人的早餐份量，有人不爱吃鸡蛋～
1片米粉刚好够1个人吃。

3、葱洗净切段～

4、锅内放油，煎鸡蛋。
一个一个煎，比较好

5、鸡蛋煎好后，锅内加水*.*
虫草花连同泡花的水一同倒入，大火烧开。

6、水开后大火滚5分钟，煮出虫草花的营养
然后加入米粉～

7、加入米粉再次烧开后，煮3分钟左右
米粉煮软后加入葱段，调入盐，关火。

8、你试试，味道真的很不错！
加了虫草花，有淡淡的香味～

9、汤很好喝～.～
虫草花用热水泡过，大火滚5分钟再煮一会，时间足够了，煲汤的话最好不要超过30分钟，煮太久营养会挥发D噢～