| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 481克 | 糖醋排骨热量/卡路里1258千卡 | |||
 热量1258千卡,相当于干活839分钟消耗的热量90 | |||||
1、排骨焯水
2、焯水后再用水、八角、料酒、姜片、几根葱头、盐、煲上30分
3、成品《排骨遇上醋变成。。。》
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、生津液、补虚等功效；可与白菜、冬瓜、山楂搭配；与鹌鹑、菊花、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、促消化、祛除腥膻之味等功效；与赤豆、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
