猪肚鸡的热量和减肥功效

猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、健脾胃、补虚等功效；可与高粱、黄豆芽、金针菇搭配；与杨梅、菱角、芦荟相克，同食可能会引起不适；

三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、温中益气、补虚损等功效；可与首乌、板栗、松子搭配；与鲍鱼、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、滋肝阴、润肌肤等功效；可与茄子、紫菜、洋葱搭配；与菱角、黄豆、百合相克，同食可能会引起不适；