醇厚原味酸奶的热量和减肥功效

1、把酸奶桶洗净后，消毒柜消毒或者下锅煮几分钟或者用开水烫几分钟，目的是杀菌，不然做酸奶时会有其他细菌的干扰，可能不成功。

2、把牛奶酸奶放入酸奶桶里，用干净的长柄勺子搅拌均匀。

3、面包机去掉搅拌棒，放入100ml清水，再把酸奶桶放入。
按下酸奶制作键，耐心等待8小时吧！（我是早上做的，晚上六点半做好，做好放冰箱后正好晚上喝）

4、面包机工作完成后，即可取出

5、打开看了一下，真的和超市卖的老酸奶一模一样！~\(≧▽≦)/~

6、把一大桶酸奶分杯装好，便于食用。

7、酸奶晾凉以后封上保鲜膜，放入冰箱冷藏。

8、冷藏后取出，就可直接享用原味无糖老酸奶啦！或是添加自己喜欢吃的果酱、水果、坚果、蜂蜜，真的是绝顶美味！秒杀所有超市卖的水果酸奶！！！

9、我今晚的配方是 西瓜+芒果+蓝莓酱+蜂蜜

10、把西瓜丁和芒果丁加到酸奶上，再加上蓝莓酱，最后淋上蜂蜜~
真的是超级满足！！！~\(≧▽≦)/~
瞬间秒杀超市卖的所有水果酸奶！！！