| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 272克 | 糖渍番茄热量/卡路里54千卡 | |||
 热量54千卡,相当于打猎11分钟消耗的热量300 | |||||
1、基地的番茄涨势喜人。配合入镜的还有我们可爱的小模特儿哦。
2、一堆丰收的番茄。我写这道菜谱主要就是来得瑟咱家的番茄的，纯天然，无农药，嘻嘻。
3、再来一张番茄特写图。
4、终于进入制作环节。【调皮】番茄洗净削皮，注意皮不要削断了。
5、削好皮的番茄切片，番茄皮卷成一朵番茄花儿。
6、在番茄上撒些白糖，一盘糖渍番茄就做好啦！零厨艺基础都可以挑战的美味哦。
7、糖渍番茄，冰镇之后更美味！
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、润肠通便、防癌等功效；可与卷心菜、鲫鱼、芹菜搭配；与皮皮虾、冰棍、香菇相克，同食可能会引起不适；
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