自制低辣烤鸡翅的热量和减肥功效

1、先将鸡翅解冻，然后清洗干净。用刀划几刀，便于入味，再倒入醋去腥。

2、将烧烤料和同量的水混合搅拌均匀，倒入鸡翅中，将鸡翅和腌料搅拌均匀，放置冰箱冷藏。

3、放入烤箱，200℃十分钟预热，翻面，150℃二十分钟。出锅。好吃的鸡翅就做好了。