| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 西柚柠檬特饮热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于做头发54分钟消耗的热量150 | |||||
1、柠檬切片，西柚掏出果肉
2、倒入雪碧或七喜，或者可再加入苏打水
3、加入蜂蜜
4、加入冰块，更为清爽
5、完成
6、喝不完放入冰箱。
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、开胃、健脾等功效；可与鸡肉、马蹄、蜂蜜搭配；与橘子、山楂干、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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