韩国炒年糕的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补钙、促消化、延缓衰老等功效；可与鸡蛋、玉米、排骨搭配；与皮皮虾、河虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、润肺祛痰、胃肠蠕动等功效；可与香菜、黄豆、西瓜搭配；与冬虫夏草、山楂干、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

韩国泡菜的热量41千卡（每100克）；具有大便秘结、帮助消化、促消化等功效；