番茄青椒红椒炒猪肉的热量和减肥功效

猪肉 200克、番茄 3个

1、将猪肉洗干净，切成块状。倒多点油，将猪肉稍微油炸，炒一下。
2、将青椒红椒番茄洗干净，切块。装盘。倒入油炸的锅里爆炒。加入盐，炒均匀，装盘。是不是很简单，色泽又好看。喜欢吃辣的，还可以加多点，本人，这里只加一个青椒和一个红椒

食材功效信息

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾气、润肠胃、润肌肤等功效；可与菠萝、南瓜、枇杷搭配；与牛排、羊肝、黄豆相克，同食可能会引起不适；

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