| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 紫葡萄 | 克 | 237千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 550克 | 柠檬葡萄水热量/卡路里237千卡 | |||
 热量237千卡,相当于空手道24分钟消耗的热量600 | |||||
1、紫葡萄洗干净。柠檬洗净切片。
2、拿起美美的瓶子，放入两茶匙的洛神花干。再撒两茶匙白糖。
3、胡乱的把柠檬片和整颗的紫葡萄一股脑放进去。再撒两茶匙白糖。越乱越美。
4、加入冰水吧。(*^_^*)美丽的画面就有了。心醉。（≧≦）
紫葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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