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奶香小酥饼的热量

奶香小酥饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉708千卡354千卡
黄油710千卡888千卡
奶粉169千卡484千卡
糖粉311千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量464奶香小酥饼热量/卡路里1997千卡
吃东西热量1997千卡,相当于吃东西1331分钟消耗的热量90

奶香小酥饼的做法共8个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 200克、 黄油 80克、 糖粉 80克、 鸡蛋 1个、 奶粉 1大勺、 椰浆粉 1大勺
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、和中益肺、解盐卤毒等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、解热烦、防细菌感染等功效;可与生菜、小米面、青椒搭配;与兔肉、鹅、味精相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防便秘、防治近视、预防骨质疏松等功效;可与草莓、桃、黑豆搭配;与韭菜、米汤、醋相克,同食可能会引起不适;

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